Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the pods domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/admintawar/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/admintawar/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/admintawar/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-wp-security-and-firewall/classes/wp-security-utility.php on line 216

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/admintawar/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/admintawar/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-wp-security-and-firewall/classes/wp-security-utility.php on line 216

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/admintawar/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/admintawar/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-wp-security-and-firewall/classes/wp-security-utility.php on line 216

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/admintawar/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/admintawar/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-wp-security-and-firewall/classes/wp-security-utility.php on line 216
تەكنیكی نانخواردن بۆ ئەو كەسانەی نەخۆشی شەكرەیان هەیە – Tawar

ژن.خەبات.ژیان

تۆڕی میدیایی تەوار ماڵپەڕی یەکێتی ژنانی کوردستان

تەكنیكی نانخواردن بۆ ئەو كەسانەی نەخۆشی شەكرەیان هەیە

ئەو تەكنیكانەی كە بەكاردێت لە كەسانی نەخۆشی شەكرە كە ناتوانن واز لە برنج یان ساوەر یان هەر جۆرێك لە دانەوێڵەكان بێنن كە نیشاستەیان تێدا زۆرە و رێژەی شەكر بە خێرای بەرز دەكەنەوە، خۆی لەم خاڵانەی خوارەوەدا دەبینێتەوە:

-هەرلەكاتی تێكردنی برنج و شلەكەیاندا، قاپەكەی خۆت جیابكەرەوە و بەلەمی برنج لەبەردەم خۆتدا دامەنێ‌.

-تەنها چەند كەوچك برنجێكی كەم تێكەل بكەن لەگەڵ ۱ـ۲ قاپ لە شلەكە و یەكسەر تێكەڵی بكەن تاكو بڕەكە زۆرتر دیاربێت و بەوەش چاو بڕیار دەدات كە بەم بەشە خۆراكییە تێر دەخۆیت.

-هەوڵبدە بەردەوام لە قاپی بچووكدا ئەو بڕە خۆراكە جیابكەیتەوە تاكو زۆرتر دیار بێت بۆ چاوت.

-هەوڵبدە بە كەوچكی بچووك خواردنەكەت بخۆیت، تاكو وات لێبكات كاتێكی زیاترت پێبچێت بۆ تەواوكردنی بەشە خواردنەكەت.

-لەگەڵ خۆتدا بڕیار بدە كە تەنها ئەو قاپە لەو خواردنە دەخۆیت و ناتوانیت دووبارە قاپەكەت تێبكەیتەوە، ئەگەر ئەو بەشە خواردنە تەواو بوویت و هەر زۆر برسیت بوو، ئەوا دەتوانیت لە بری زەڵاتە یان ئەو سەوزەیەی لەگەڵ ژەمەكەتدا هەیە دوو هێندە و سێ‌ هێندە بخۆیت.

-پێش هەموو ژەمە خۆراكییەكەنت بە نیو كاتژمێر ۲ بۆ ۳ پەرداخ ئاو بخۆرەوە.

د.ئیسرا كەمال شا محەمەد

هاوشێوە

ڤیدیۆ